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기사입력 : 2024.06.26 15:13
글 l 이재영 교수 자문 l 정대영 강남성모정형외과 원장
코아근육이 우리 신체에 중요한 이유와 효과
코아 근육은 내장기관과 연계되면서 호흡과 골반 동적평형에 관여하는 근육으로서 내부에는 횡격막근육(diaphragm muscle), 골반저 근육(pelvic floor muscle), 요천추 내재근(lumbosacral intrinsic muscles), 횡복근(transverse abdominal muscle) 4개의 근육들을 지칭하는 것으로 내장기관에 가장 가깝게 위치하면서 깊숙이 존재하는 근육으로서 잘 느껴지지 않을 수 있습니다.
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